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Hypnose Ericksonienne

Auteur : admin
 

                                 Milton Erickson           
Tient son nom du psychiatre Milton Erickson. Cette forme d'hypnose n'a rien à voir avec le *Dormez, je le veux*. Elle utilise des techniques de relaxation et de sophrologie pour induire l'état hypnotique, vous n'êtes pas allongé, mais assis et une discussion se fait entre la veille et le sommeil. Dans le but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème.

Dans cet état le mental n'intervient pas, ainsi le thérapeute n'est là que pour accompagner la personne vers ses ressources et ses capacités conscientes et inconscientes. Ainsi vous saurez alors prendre du recul nécessaire face à un problème donné, transformer vos processus internes limitant, afin de dépasser un blocage et être en accord avec vous même. L'hypnose Ericksonnienne est résolument pratique, orientée solutions, véritable *boite à outils* flexible et évolutive. Les solutions mises en place sont efficaces et durables car elles proviennent de vous-même. Il n'y a pas de projections personnelles de la part du thérapeute.                  

Les champs d'application

Utilisée en psychothérapie, elle se situe dans une optique courte : on considère généralement que 3 à 10 séances sont suffisantes.

  • Angoisse, stress
  • Difficultés relationnelles
  • Insomnies
  •  Phobies
  • Travail sur le deuil.

 Les troubles du comportement :
  •  Timidité excessive
  • Boulimie
  • Perte de poids
  • Anorexie
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